Ինչպե՞ս ճիշտ մաքրել ատամները:
Ատամի խոզանակը խորհուրդ է տրվում փոխարինել երեք ամիս: Որքան երկար է օգտագործվում ատամի խոզանակը, այնքան հեշտությամբ կմախքը մաշվում է և թեքվում, և մաքրման ունակությունը կնվազի: Միևնույն ժամանակ, խոզանակի գլուխը նաև բակտերիաների բուծման հիմք է:
1. Բշտիկներն ու ատամները թեքված են 45 ° անկյան տակ, նրբորեն սեղմում են, խոզանակում են հորիզոնական 4-6 անգամ և ուղղահայաց խոզանակում:
2. Նախ խոզանակեք վերին և ստորին ատամների արտաքին կողմը, ապա խոզանակեք ատամների ներքին կողմը ՝ տեղափոխելով ատամի խոզանակը հետ և առաջ:
3. Խոզանակ ծամելու մակերեսը, դնել ատամի խոզանակը հարթ, կարճ թափահարել ատամի խոզանակն այս ու այն կողմ և ուշադիր մաքրել ատամները:
4. Խոզանակեք սարի հետևը սեղմելու համար, անհրաժեշտ է խոզանակի առջևի մասը խոզանակել ներսից և դրսից:
5. Վերջապես, խոզանակեք լեզուն, նրբորեն խոզանակեք լեզվի հիմքից դեպի լեզվի ծայրը `լեզվի ծածկույթը հեռացնելու և բակտերիաները հեռացնելու համար:
6. Ամեն անգամ երեք րոպե լվացեք ձեր ատամները բարձր որակով, որպեսզի ձեր շունչը թարմ մնա: